Diario de nessa cristina, 29 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021

82 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:

866 kcal

Grasa: 40,47g | Prot: 33,54g | Carbh: 105,15g. Desayuno: Banana. Almuerzo: Abacates, Vitamina de Mamão, Pingo Doce Fiambre. más...

2528 kcal

Ejercicio: Cardio - 20 minutos, Montañismo - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Comentarios

Parabéns grande resultado ❤️

29 nov. 21 por el miembro: pedrosousa4

Obrigado

29 nov. 21 por el miembro: nessa cristina


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Peso Histórico de nessa cristina