Diario de Nise 40, 29 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
180,9 kg Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.    Aún para ir: 80,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:
1306 kcal Grasa: 39,52g | Prot: 36,98g | Carbh: 199,41g.   Almuerzo: Kartoffelsuppe. Cena: Mandarine, Aldi Nuss-Frucht Mix, WEFA Das Milde Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: TiP Süßstoff Tabletten , Bad Heilbrunner Salbei-Honig Tee, Haribo Mega-Roulette. más...
7519 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas y 7 minutos, Descansando - 3 horas y 53 minutos, Tareas del Hogar - 11 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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