Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2014
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 54,35g | Prot: 39,78g | Carbh: 154,80g.
Desayuno: Plain Yoghurt (Lowfat), Strawberries, Coffee with Milk. Almuerzo: Bakers Life Wraps, Beetroot, Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Cena: Cooked Corn, Potato, Green Peas (Frozen), Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Cooked Asparagus (from Fresh), Broccoli, Cauliflower, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Lindt 70% Cocoa Chocolate. más...
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1674 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vegi head
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