Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 40,18g | Prot: 70,31g | Carbh: 155,23g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Кофе, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, Семечки, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almuerzo: Яблоко Зеленое, Оливки, Помидоры, Индейка Отварная, Гречка. Cena: Тхина с кинзой, Болгарский Перец, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Овсянка с орехами, Овсянка с орехами. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|