Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2011
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 37,06g | Prot: 89,92g | Carbh: 216,36g.
Desayuno: celery, Coffee (Brewed From Grounds), Apple Strudel Scone, cottage cheese doubles. Almuerzo: fudge graham bar, activia, sweet bell pepper, radish, blueberry, cucumber, celery, Sauerkraut. Cena: Chicken Fajita Olga. Pasa Bocas / Otros: progresso light chicken noodle, Strawberries, baby carrots. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de windrider
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