Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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711 kcal
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Grasa: 35,14g | Prot: 31,26g | Carbh: 74,72g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Tarçın, Portakal, Mis Yağlı Süt . Almuerzo: Lipton Form Plus Limonlu Karışık Bitki Çayı, Elma. Cena: %2 Yağlı Süt, Badem, Ceviz, Mevsim Salata, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş). más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hedefe az kaldi
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