Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 115,13g | Prot: 108,39g | Carbh: 105,11g.
Desayuno: Cofix Капучино, Cofix Латте, Знаток Икра Минтая Стерилизованная, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Яйцо. Almuerzo: Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Менза Крем-Суп из Брокколи с Куриным Филе. Cena: Уксус, Макдоналдс Соус Барбекю, Мираторг Ростбиф Говяжий, Primebeef Стейк Пиканья, Sonobello Пицца 4 Сыра, Олейна Подсолнечное Масло. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|