Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 34,54g | Prot: 37,47g | Carbh: 138,38g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee, Banane, Birnen, Äpfel, Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Mein Knusperbrot Vollkorn. Cena: Tee, Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Almette Kräuter 7% Fett, Arla Esrom, Elite Laekkergarden , Bäcker Bachmeier Finnenbrot. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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