Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 61,60g | Prot: 70,74g | Carbh: 186,08g.
Desayuno: Kue Sus, Rolade, Telur Rebus, Nanas. Almuerzo: Kerupuk Putih, Seafood Lovers Otak-Otak, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Cena: Seafood Lovers Otak-Otak, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tahu Susu, Nanas. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nnury123
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