Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3037 kcal
|
Grasa: 99,61g | Prot: 158,78g | Carbh: 391,25g.
Desayuno: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆, 紅鮭, イオン株式会社 素煎りアーモンド, ブロッコリ, トマト, ローソンセレクト 揚げぎんなん. Almuerzo: ファミリーマート 醤が決め手!四川風魔婆豆腐丼, ファミリーマート ぶりの照り焼き, ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, キリンビバレッジ トロピカーナ オレンジ, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー ゴールド&グリーンキウイMix. Cena: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆, 紅鮭, トマト, おかめ納豆 おかめ仕立て, レタス, ブロッコリ. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|