Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 49,66g | Prot: 87,62g | Carbh: 136,85g.
Desayuno: Гранола изюм. Almuerzo: Ёбатон Протеин, Суп-Пюре из Брокколи. Cena: Ёбатон Протеин. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Ратимир Паштет Грибной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Apex Protein 30 Banana. más...
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3404 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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