Diario de #ТатьянаМ, 28 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2021:
2250 kcal Grasa: 93,19g | Prot: 76,62g | Carbh: 219,83g.   Desayuno: Сгущенка, Лечо, Картофель по-Деревенски, Пекинская Утка. Almuerzo: Яготинский Сметана 15%, Ермолино Пельмени «Добрые». Cena: Пекинская Утка, Картофель по-Деревенски, Хурма, Яблочный Сидр. Pasa Bocas / Otros: Шампанское, Ананас (Консервированные с Соком), Serenada Radamer, Своя Лінія Оливки без Кісточки. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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