Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 88,65g | Prot: 70,83g | Carbh: 301,85g.
Desayuno: Susamlı Simit, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Sucuk. Cena: Coca-Cola Şekersiz, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Pasa Bocas / Otros: Islak Kek. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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