Diario de Edna e Jackson, 28 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2021:
1367 kcal Grasa: 63,60g | Prot: 89,70g | Carbh: 115,86g.   Almuerzo: Sococo Coco Ralado Desidratado e Parcialmente Desengordurado, Milka Milka Extra Cocoa, Genevy Stevia Choco 88%, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Vitao Leite Condensado Zero Açúcar, Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Berinjela, Tomates, Swift Coxão Duro, Couve Refogada, Vigor 3 Queijos Ralado, Ovo (Inteiro). Cena: Nutrissima Creme Brownie, Milka Extra Cocoa, Mãe Terra Tribos Coco, Danone YoPRO Morango, Heinz Catchup, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Levíssimo, Omelete de Claras, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Banana Zero, Nutrifoods Corn Flakes Natural, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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