Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 54,61g | Prot: 99,71g | Carbh: 285,23g.
Desayuno: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Bratkartoffeln, SchapfenMühle Hafer Porridge Apfel-Zimt. Cena: Nestle Pirulo, Churros, Sehriye Corbasi, Granatapfel, Red Bull Energy Drink, Knorr Dill Sauce Fettarm, Aldi Rahmspinat , Lidl Alaska Seelachsfilet. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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