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28 nov. 21
Diario de ayseguel06, 28 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
65 kg
Disminuído hasta ahora:
70,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 noviembre 2021:
980 kcal
Grasa: 18,38g | Prot: 65,66g | Carbh: 135,78g.
Desayuno:
Linea Natura Sandwich Schoko Reiswaffeln, DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp.
Cena:
Lidl Griechischer Joghurt, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons.
Pasa Bocas / Otros:
Rocka Nutrition Rockalicious Protein Bar Chocolate Brownie, Lima Sarrasin Buckwheat, Heidelbeeren, Seeberger Soft Datteln Entsteint.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Huhuu, wie geht es dir?? Lang nichts mehr von dir gehört?
15 ene. 22 por el miembro:
sehti
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