Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
787 kcal
|
Grasa: 39,98g | Prot: 35,05g | Carbh: 68,77g.
Desayuno: Чай Несладкий, Ikea Печенье с Миндалем, Мясновъ Сыр Российский 50%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Fine Life Перепелиное Яйцо. Almuerzo: SPAR Пирожное Эклер , Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний с Ячменной Мукой, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Cena: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Ikea Имбирное Печенье. Pasa Bocas / Otros: Нутелла Шоколадная Паста, Мясновъ Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
|
1487 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasia16__
|