Diario de bobbienchen, 28 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2021:
1292 kcal Grasa: 47,47g | Prot: 48,69g | Carbh: 164,69g.   Desayuno: Dr. Quendt Christstollen, Laudatio Cappuccino , Actimel Actimel. Almuerzo: Bratensoße, Pfanni Kartoffel Klöße, REWE Apfel Rotkohl, Rinderroulade. más...
1657 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, sex - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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