Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 50,97g | Prot: 59,29g | Carbh: 244,63g.
Desayuno: Иван-Поле Джем Облепиха, Kamis Имбирь Молотый, Грецкие Орехи, Курага, Льняные Семена, Изолят Соевого Белка, Окей Шпинат Порционный Замороженный, Изюм, Яблоко, Сухие Семена Чиа, Геркулес Монастырский, 4 Сезона Клюква Замороженная, Просто Какао-Порошок, Мистраль Отруби Овсяные. Cena: Рижский Хлеб Ржаной со Злаками Хлеб, Nulka Дрожжи Пищевые Неактивные, Ideas Сок Томат-Кинза-Перец-Чеснок, Просто Горчица, Просто Фасоль Белая в Томатном Соусе, Магнит Редька Зеленая, Midori Морская Капуста Сушёная , Едим Дома Белые Грибы Резаные, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Репа, Сельдерей, Краснокочанная Капуста, Свеклы, Уксус (Яблочный). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Эко Логика Какао + Стевия + Инулин, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Грейпфрут. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lafita78
|