|
😏🙄😞
|
108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3247 kcal
|
Grasa: 138,66g | Prot: 111,81g | Carbh: 417,48g.
Desayuno: Küp Şeker, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Siyah Zeytin, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi. Almuerzo: Yoğurtlu Havuç Salatası, Kühne Karışık Turşu, Tam Buğday Ekmeği, Ispanaklı Börek, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Hasanpaşa Köfte, Lahana Sarması, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Nar, Mandalina, Trabzon Hurması, Mantar, Antep Fıstığı, Kuru Üzüm, Fındık, Hasanpaşa Köfte, Trileçe, Trabzon Hurması, Fındık. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ennaturel
|