Diario de skirsti, 28 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2021:
1019 kcal Grasa: 36,86g | Prot: 75,13g | Carbh: 101,02g.   Desayuno: Авокадо, Elovena Gluten Free Jumbo Wholegrain Oat Flakes, Сухие Семена Чиа, Birzu Duona”””, Rimi Sūris Light Cheese 15%, Кабачок. Almuerzo: Фарш Индейки, Кабачок, Авокадо, Birzu Duona”””, Birzu Duona”””, Rimi Tunas, Кабачок, Фарш Индейки, Морковь, Rimi Sūris Light Cheese 15%, Пшеничная Каша, Морковь, Фарш Индейки. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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