Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1906 kcal
|
Grasa: 65,13g | Prot: 94,58g | Carbh: 231,85g.
Desayuno: Вафли, Белый Хлеб, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Пицца ПП, не Молоко Миндальное Молоко, не Молоко Овсяная Кашка с Бананом. Almuerzo: Горбуша на Пару, Белый Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сельдь Соленая, Чебурек, Яйцо, Морковь, Шампиньоны Тушеные. Cena: Вафли, Гурмикс Vitabar Имбирь Апельсин и Корица, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Щедрые Хлебцы Бородинские, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Морковь Вареная. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Алтайская Буренка Йогурт с Ароматом Клубники, Кабачковая Пицца. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|