Diario de hollysmith88, 28 nov. 21

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I forgot to weigh myself last week. So this is two weeks worth of weightloss.

92,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 24,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2021:

726 kcal

Grasa: 12,15g | Prot: 120,60g | Carbh: 25,75g. Desayuno: Coles Thickened Cream, Vital Strength Hydroxy Ripped Thermogenic Protein. Almuerzo: Vital Strength Hydroxy Ripped Thermogenic Protein. Cena: Vital Strength Hydroxy Ripped Thermogenic Protein. Pasa Bocas / Otros: Protein Supplies Australia 360 Whey, Spud Lite Potatoes. más...

2661 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Nice!

27 nov. 21 por el miembro: Thurid123


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