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Jan1977!
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27 nov. 21
Diario de Jan1977!, 27 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
67,9 kg
Disminuído hasta ahora:
16,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 noviembre 2021:
1398 kcal
Grasa: 55,61g | Prot: 109,30g | Carbh: 109,99g.
Desayuno:
Milch 1,5%, Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen).
Almuerzo:
Milsani High Protein Pudding Schoko.
Cena:
Gekochtes Ei, Ananas, Lidl Kasseler Lachs, Dulano Geflügel-Wiener.
más...
3181 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Ständig sind meine Kommentare weg!!!??? 🤷♀️
28 nov. 21 por el miembro:
Gaenseliese
Ätzend oder? Hatte es aber gelesen😘
28 nov. 21 por el miembro:
Jan1977!
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