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27 nov. 21
Diario de navess, 27 nov. 21
Perfil de navess
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I've been weighing for awhile now but I keep forgetting to put it in here lol
47,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,7 kg
.
Aún para ir:
13,0 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 27 noviembre 2021:
1285 kcal
Grasa: 44,00g | Prot: 39,00g | Carbh: 195,25g.
Almuerzo:
General Mills Fruity Cheerios.
Cena:
Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese.
más...
1567 kcal
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 39 minutos, Descansando - 7 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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yes
27 nov. 21 por el miembro:
ridemariel
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