|
katos muistin väärin
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4175 kcal
|
Grasa: 66,02g | Prot: 316,08g | Carbh: 564,02g.
Desayuno: Sokeriton Metsämarja Keitto, Rainbow Tummasuklaa, Star Nutrition Whey-80 Cinnamon Bun, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurahiutale, Omenat (Red Delicious), Kananmuna. Almuerzo: Star Nutrition Whey-80 Mansikka, Vaasan Ranskanleipä, X-Tra Mansikkahillo, Kellogg's Coco Pops. Cena: Osmopure, Star Nutrition Whey-80 Mansikka, EAA, Puuroriisi, Chiquita Banaani. Pasa Bocas / Otros: HK Ohuen Ohut Kalkkunafilee, Rainbow Manteli Natural, Kanan Fileepihvi, Rainbow Jasmiini Riisi, Rainbow Oliiviöljy, Omenat (Red Delicious), Arla Kadett 5%, Leipäaitta Maalaisviipaleet, Kanan Fileepihvi, Rainbow Jasmiini Riisi, Rainbow Oliiviöljy, Omenat (Red Delicious). más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ronnqvist91
|