Diario de Rayla Naked, 27 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2021:
1809 kcal Grasa: 47,78g | Prot: 57,48g | Carbh: 186,03g.   Desayuno: Mirtilos. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Omelete ou Ovos Mexidos, Chuchu Cozido, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, LAR Filezinho de Frango Empanado. Cena: Bolinha de Queijo, Coxinha de Festa, Santa Helena Amendoim Mendorato, Kodilar Patê de Alho, Triunfo Salpet Tradicional, Batata Bolinha. Pasa Bocas / Otros: Aperol Spritz, Trakinas Trakinas Morango. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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