Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
|
107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 47,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 87,62g | Prot: 80,45g | Carbh: 86,61g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Cucumber (with Peel) , Lowicz Twarog Half Fat Curd Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce. Cena: Vegetable Stew (without Meat), Coffee with Milk and Sugar, Lowicz Twarog Half Fat Curd Cheese, Tesco Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Fried Tofu. más...
|
|
3130 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|