Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3577 kcal
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Grasa: 72,00g | Prot: 223,84g | Carbh: 487,66g.
Desayuno: Nutella Nutella, BioBio Kanadischer Ahornsirup, Alpro Plant Protein, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, REWE Bio Weizenmehl Type 550, Magerquark, Gekochtes Ei. Almuerzo: Alpro Plant Protein, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Kölln Haferflocken, Gouda oder Edamer, Aldi Prosciutto Cotto, Graubrot. Cena: Aldi Paprika, Süßkartoffel, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Alpro Plant Protein, Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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