Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2014
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 52,00g | Prot: 200,55g | Carbh: 168,70g.
Desayuno: Aldi Frischkäsefass Feinste Kräuter, Aldi Volles Korn Dunkel, Rookhus Forellenfilets Natur. Almuerzo: Dreimaster Thunfischfilets, Netto Gemüse auf Reis. Cena: Jogging Frischkäsefass, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Aldi Goldähren Butter Toast, ProLife Traubenzucker, ESN Designer Whey Vanilla, Jogging Frischkäsefass, Aldi Volles Korn Dunkel, Stockmeyer Deutsches Corned Beef. Pasa Bocas / Otros: Edel Nougat, REWE Reiswaffel, Ja! Würfelzucker, ESN Designer Whey Chocolate, Magerquark. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 10 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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