Diario de Judda57, 27 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2021:
1899 kcal Grasa: 84,08g | Prot: 93,10g | Carbh: 169,32g.   Desayuno: Honig, Roggenbrot, Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee. Almuerzo: Milbona Gouda Mittelalt, Gurkensalat, Frikadelle. Cena: Himbeeren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Ja! Fleischwurst, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Milchkaffee, Marzipan. más...
2140 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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