Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2014
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 51,79g | Prot: 53,58g | Carbh: 133,07g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Almette Творожный Сыр Сливочный. Almuerzo: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Салат Овощной, От Палыча Манты с Бараниной. Cena: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Лактовит. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de елена bass
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