|
бег 7 км:)))) чувствую себя отлично.
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 56,49g | Prot: 45,28g | Carbh: 111,68g.
Desayuno: Now Foods Омега 3, Кофе с Молоком, БКК Эклер Французский, Roshen Торт "Шахівниця". Almuerzo: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Финик, Авокадо, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Хлебец с семечками 14.11 21, Arla Крем-Сыр без Лактозы. Cena: Профитроли, Оливковое Масло, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Индюшатина, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Чизкейк с рикоттой. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kikabz1982
|