Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 51,44g | Prot: 35,41g | Carbh: 183,50g.
Almuerzo: Апельсин, Яблоки Бабушки Смит, Ларнета Пельмени Татарские . Cena: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. más...
|
|
3224 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 12 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaklinka33
|