Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 33,40g | Prot: 40,15g | Carbh: 133,13g.
Desayuno: Chai Latte. Almuerzo: Mushroom Gravy, Schwebel's Sandwich Buns, Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Great Value Pecan Shortbread Cookies, Chocolate Covered Almonds. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 10,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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