Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 33,92g | Prot: 166,68g | Carbh: 206,58g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Sierra de los Padres Agua Mineral, Brócoli, Gallo Arroz Oro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Tomates, Merluza al Horno o a la Parrilla, Huevo, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein, Gallo Arroz Oro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Churrasco. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de pamela16081989
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