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Bom dia com muita alegria, vencendo a cada dia!
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 55,99g | Prot: 87,66g | Carbh: 190,47g.
Desayuno: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Cenouras, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Rúcula, Subway Tomate. Cena: Bife de Carne de Vaca, Pão de Alho, Filé de Frango Grelhado, Calabresa, Batatas Fritas, Suco de Laranja Natural, Banana Frita, Feijão Tropeiro. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TamyresAraaujo
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