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Langsam nervt mich diese Zahl mächtig 😔
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133 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 71,30g | Prot: 101,92g | Carbh: 153,28g.
Desayuno: Ahornsirup, Proteinpulver, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Elstar, Elstar, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Edeka Bio Magerquark. Almuerzo: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Gut & Günstig Mozzarella. Cena: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Milram Frühlingsquark, Milram Frühlingsquark, Lidl Milchbrötchen, Proteinpulver. más...
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peso estable
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 Comentarios
Geduld Geduld, die Zeit wird es richten! 😊
26 nov. 21 por el miembro: doomsdaygirl
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never give up, never surrender, ich nehme gerne Arnold Schwarzenegger spruch als Motivation *no one is burning calories for you*
26 nov. 21 por el miembro: ChefMarcusMacchiato
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Peso Histórico de jomo58z9
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