Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 113,56g | Prot: 94,11g | Carbh: 115,13g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Sütaş Mihaliç Peyniri, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Almuerzo: Kıymalı Yumurta, Sütaş Tava Yoğurt. Cena: Acı Biber, Acılı Ezme, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Bumbar, Ciğer Şiş, Lavaş, Doğanay Şalgam Suyu, Berrak Acı Biber Turşusu , Etsiz Ispanaklı Kiş. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 2'Si 1 Arada. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ANTiHCOR
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