Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 21,27g | Prot: 105,72g | Carbh: 89,33g.
Desayuno: Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Bombbar Whey Protein Малина, Магнит Банан, Сахар, Кофе (Растворимое). más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Сергей0787
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