Diario de dhynafachri2230, 26 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2021:
1253 kcal Grasa: 41,38g | Prot: 111,21g | Carbh: 103,36g.   Desayuno: Teh Hijau, Telur Rebus. Almuerzo: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Ampela, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Sale Pisang. más...
1678 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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