Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 36,03g | Prot: 99,64g | Carbh: 118,37g.
Desayuno: 诺特兰德 蛋白粉 (30克), 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 七年五季 奇亚籽谷物燕麦片, 鸡蛋（整个）, 杏仁, 冰泉 无糖豆浆粉, 素坊 混合莓莓. Almuerzo: 鸡腿（不吃皮）, 清蒸或水煮虾, 米饭. Cena: 鸡腿（不吃皮）, 清蒸或水煮虾, 米饭. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vanessa990108
|