Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 30,66g | Prot: 132,84g | Carbh: 144,34g.
Desayuno: New Millen Whey 100%, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Almuerzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Nestlé Iogurte de Morango. Cena: Banana, Optimum Nutrition Whey Protein, Yoki Milho para Pipoca, Quaker Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Banana, Peito de Frango. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dudaalamb
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