Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
861 kcal
|
Grasa: 21,61g | Prot: 43,80g | Carbh: 122,63g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Мясновъ Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, SPAR Багет Фитнес Гречневый, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами . Almuerzo: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Billa Варенье Брусничное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки. Cena: Слобода Йогурт с Малиной и Зелёным Чаем, Пятерочка Банан. Pasa Bocas / Otros: Ikea Маффин , Мясновъ Молоко 2,5%. más...
|
|
1374 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 11 minutos, Descansando - 18 horas y 19 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasia16__
|