Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 72,53g | Prot: 197,56g | Carbh: 133,78g.
Desayuno: Ketchup, Lidl Natives Olivenöl Extra, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Mein Menü Pfannen Gemüse Asien, BioBio Räucher Tofu. Almuerzo: Gemischter Salat, Aldi Schafskäse, Ketchup. Cena: ESN Designer Whey Protein Strawberry Cream, K-Classic Royal Nuts, REWE Speisequark. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein Strawberry Cream. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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