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08 ene. 20
Diario de Powerwoman0, 08 ene. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
80 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2020:
378 kcal
Grasa: 15,11g | Prot: 13,03g | Carbh: 45,89g.
Desayuno:
Frebaco Havre & Quinoa Gröt.
Almuerzo:
Clementin.
Cena:
IKEA Korv med Bröd.
más...
2108 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 20 horas y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas.
más...
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