Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2014
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 50,61g | Prot: 89,76g | Carbh: 118,34g.
Desayuno: Beste Ernte Junge Möhren, Weizenkleie (Roh), Pflaumen, Gurke (Geschält), Magerquark, Grüne Paprika, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Milfina Kaffeesahne, Tomaten. Almuerzo: Grüne Oliven, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Milfina Kaffeesahne, Popp Schinken-Lauch-Salat, Hopf Rotkrautsalat mit Zwiebeln, Hallo Pizza Joghurtdressing, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Beste Ernte Blumenkohlsalat. Cena: Hopf Rotkrautsalat mit Zwiebeln, Magerquark, Beste Ernte Blumenkohlsalat, Hallo Pizza Joghurtdressing, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Pflaumen. más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
TV/Lesen - 18 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luigi211252
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