Diario de bismilah_langsing, 25 nov. 21

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kalo nimbang pas puasa gini turun nya banyak😁😁👍

55 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2021:

1180 kcal

Grasa: 24,82g | Prot: 92,89g | Carbh: 155,35g. Cena: Lemonilo Mi Instan Pedas Korea, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pakcoy, Dada Ayam, Kimchi, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Blackberry, Buah Kiwi, Natlab Soy Protein Diet. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

jadi pingin puasa terus ya kak.. hehe

25 nov. 21 por el miembro: yusantisp


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