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11.1 % BF
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 50,00g | Prot: 49,79g | Carbh: 271,18g.
Desayuno: Nestle Honey Nut Shredded Wheat, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Kingsmill Great White, Flora Light, Pink Lady Apples, Velvet Crunch Cheese & Onion, Oranges. Cena: Marks & Spencer Chicken & Chorizo Paella. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Muffin, Coffee with Milk and Sugar. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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