Diario de Marnik71, 25 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
106,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2021:
685 kcal Grasa: 37,87g | Prot: 40,15g | Carbh: 47,98g.   Desayuno: Tomatensaus, Pompoen, Colruyt Kippengehakt. Almuerzo: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Pompoen, Tomatensaus, Colruyt Kippengehakt. Pasa Bocas / Otros: Lotus Speculoos (7,5g), Oreo Fresh Milk Snack. más...
2019 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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